Cara Memerah ASI
Cara Memerah ASI yang benar tentu dikalangan ibu sangatlah minim pengetahuannya, bagaimana caranya dan menggunakan apa. Cara memerah ASI ada 2 cara yaitu dengan menggunakan tangan dan menggunakan pompa ASI. kedua cara tersebut tentu harus dengan kondisi yang higienis, sehingga ASI tidak tercampur Bakteri. ASI sangatlah penting untuk bayi dan anak karena ASI adalah makanan bayi yang paling sempurna dan tidak bisa digantikan dengan apapun.
Mengapa demikian ASI sangatlah Penting untuk bayi dan anak, jawabannya karena ASI mengandung Vitamin dan mineral yang baik bagin tumbuh kembangnya anak. Vitamin - vitamin yang baik dihasilkan oleh ASI adalah ketika bayi keluar dari perut ibu. ASI yang pertama disebut kolostrum yaitu cairan bening yang keluar pada awal hingga seminggu setelah bayi lahir. kolostrum mengandung Vitamin A,B6, B12, C, D dan K. juga ditemukan zat besi dan kalsium.
Nah kita sudah lihat bagaimana peran pentingnya ASI bagi bayi dan anak. kita akan mengetahui bagaimana Cara memerah ASI yang baik dan benar baik menggunakan tangan ataupun menggunakan pompa ASI.
Cara Memerah ASI Menggunakan Tangan
- Siapkan wadah penyimpan ASI yang bersih, bermulut lebar dan tertutup rapat.
- Cucilah tangan sampai bersih dan keringkan, harus benar-benar higienis agar ASI tidak terkena Bakteri
- Duduklah dengan santai, lalu letakkan wadah penyimpanan ASI di dekat payudara anda
- Perah sedikit ASI dan oleskan pada puting
- Letakkan ibu jari sekitar 2 - 3 cm di atas puting kemudian letakkan telunjuk dan jari tengah dibawah puting, sehingga membentuk huruf C
- dengan kedua jari yang lain, tekanlah dinding dada. kemudian tekan areola dengan gerakkan memutar ke arah puting. ingat, posisi jari jangan sampai berubah
- Ulangi gerakan tekan dan lepas ini beberapa kali sampai ASI keluar
- Perah ASI dari satu payudara selama 3 - 5 menit atau sampai aliran ASI terlihat agak berkurang, kemudian pindah ke payudara Lain
- Ulangi Cara ini beberapa kali sampai tidak ada lagi ASI yang menetes
- Pengeluaran ASI yang memadai berlangsung selama 20-30 menit
Cara Memerah ASI Menggunakan Pompa ASI
- Cucilah tangan dan Semua peralatan sebelum memompa asi
- Pompalah ASI pada jam-jam minum sikecil
- Pompa ini juga bisa digunakan untuk mengeluarkan semua ASI yang masih tersisa setelah se kecil menyusu.


